Gut zu Wissen


Yoga ist die Kunst der inneren Ruhe. 

Um mittels Yoga Veränderungen im physischen, emotionalen und mentalen Bereich erzielen zu können, ist es erforderlich über einen gewissen Zeitraum zu praktizieren. 

Ich heisse dich herzlich Willkommen !


Der Einstieg 

in einen Kurs ist jederzeit möglich nach Anmeldung. Schnupperstunde nach Absprache möglich.

Die Kurse werden quartalsmässig abgerechnet und bezahlt bei der ersten Yogastunde des jeweiligen Quartals. 


Kursbeendung

Entscheidet sich eine Teilnehmerin, den Kurs zu beenden, wird sie gebeten, die Kursleitung zwei Wochen vor dem Ende zu informieren. Andernfalls läuft der Kurs weiter und die Kosten des neuen Quartals sind zu bezahlen. 


Die Teilnahme

erfolgt auf eigene Verantwortung. Haftung und Versicherung ist alleinige Sache der Teilnehmerin. 

Gesundheitliche Einschränkungen/ Probleme/ Schwangerschaft bitte vor dem Kurs oder der Lektion mit der Kursleiterin besprechen. 


 

 

 Mitbringen

  • Yogamatte, ev Wolldecke
  • rutschfeste Socken
  • wir üben in bequemen Kleidern

 


Yoga Lektion

  • Bitte mind. 5-10 Min. vor der Lektion eintreffen zum ruhig Ankommen
  • Damit Du Dich wohler fühlst, 2-3 Std. vor der Lektion keine schweren Mahlzeiten zu sich nehmen
  • Trinke vor und nach der Yogastunde ein Glas Wasser
  • KEIN Yoga wenn du krank bist, natürlich auch nicht nach einer OP oder einem Unfall
  • HÖRE auf deinen Körper! Schmerzen, unregelmässiger Atem während der Yogastunde bedeuten - es ist bereits zu viel ! Entspanne dich. 

einfach sein yoga

behält sich das Recht vor, die Teilnahmebedingungen jederzeit zu ändern. Burgdorf, 01.10.2019