einfach sein - YOGA
Yoga tuet guet!
Yoga ist der einfache Weg zur Erfahrung von
Körper & Atem
Heilkraft
Bewusst Sein
Fortlaufende Yogagruppenkurse im Dachraum der Salze
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Ob mit oder ohne Yogaerfahrung, ob beweglich oder weniger flexibel, ob jung oder reiferen Alters, gleich welcher Nationalität oder Konfession - der Einstieg in die Yogakurse ist jederzeit möglich mit Anmeldung.
In der Salze, Dachraum
essentiell
bodenständig
kraftspendend
ausgleichend
Sich selbst etwas Gutes tun
Kraft schöpfen
Stabilität & Beweglichkeit
Entspannung
Ruhe
Harmonie
Lebenskunst
Bewusstsein
Selbsterkenntnis
Körperhaltungen achtsam ausgeführt lässt Körperbewusstsein entwickeln, Beweglichkeit und Kraft.
Atemübungen unterstützen den Atemstrom zu lenken und gezielt einzusetzen.
Lerne wir das Gewicht des Körpers immer mehr auf den Boden abzugeben, erleben wir Weite und Stille.