Yoga ist vielfältig und bunt, genau wie die Menschen, die es leiten und üben.

    YOGA - einfach sein

    Einfach sein, wie man ist in diesem Moment, mit all seinen Stimmungen, Empfindungen, Handlungen, ohne etwas anderes zu behaupten oder zu wollen.

    Absichtslos und direkt zu fühlen und gewahr zu sein. 

    Es ist ein Lauschen, Empfinden mit dem Anfängergeist, der nichts weiss, bereit und empfänglich ist, das Leben in all seinen Facetten neugierig zu entdecken und zu staunen.

    Von Augenblick zu Augenblick mit voller Aufmerksamkeit da zu sein, anstatt sich gegen etwas zu wehren oder versuchen zu verändern.

    Dabei entspannt sich der Körper, der Verstand wird ruhiger und.....schweigt. Das Wesentliche kommt zum Vorschein. 

     

    YogaGruppen für Alle   *   in Huttwil & Willisau

    Ob du jung oder älter bist, ohne oder mit Vorkenntnissen im Yoga - alle sind herzlich eingeladen.

    Jeder Körper ist verschieden und wir praktizieren die Übungen aus den individuellen Möglichkeiten. 

     

    Auf der Yogamatte

    Yoga spricht uns im gesamten Menschsein an - im Körper mit den Empfindungen, Stimmungen, Gedanken, Bewegungen und in unserem Wesenskern (Selbst).

    Mittels achtsamen, bewussten Körper-, Atemübungen, Tiefenentspannung (asana, pranayama, shavasana) erforschen wir unsere Möglichkeiten und Widerstände, nehmen sie an und geben ihnen Raum.

    Auf diese Weise können wir uns immer tiefer und vollständiger entspannen und sein lassen. 

    Daraus erfolgt ein grundlegendes Vertrauen, Freude, Regeneration & Ausgleich der Kräfte.

     

    KursInfos 2025 für Huttwil

     

    Wo                           Huttwil im Dachraum Museum Salze, Spitalstrasse 14

     

    Dienstag                 17.30 - 18.40    *     14. Januar - 15. April    *    13 Lektionen kosten CHF 260 pauschal

     

    Mittwoch                19.00 - 20.10    *     15. Januar - 16. April    *   13 Lektionen kosten CHF 260 pauschal

     

    Anmeldung             Brigitt Feitknecht    Tel 079 895 48 77

    Fragen     

     

    Kosten CHF             20/ 70 Min. im Kurstrimester

     

    Kursinfos 2025 für Willisau

     

    Wo                           Willisau im Dachraum vom Gesundheitszentrum (Apotheke), Postplatz 3

     

    Mittwoch                09.00 - 10.10    *    12. März - 16 April   *   6 Lektionen kosten CHF 144 pauschal 

     

    Anmeldung/           Brigitt Feitknecht    Tel 079 895 48 77

    Fragen

     

    Kosten CHF            / 70 Min. im Kurstrimester

     

    Anmeldung / Fragen

    Ich sammle keine Daten und freue mich an ihrem Besuch


    Brigitt Feitknecht-Nauer  

    Dipl. Yogalehrerin 

    Mitglied Schweiz. Yogaverband SYV

    Erwachsenenbildnerin SVEB

    Seit 2008 Yoga-Gruppenkurse/ Einzel

    Tel     079 895 48 77

    Mail  brigitte.feitknecht@gmail.com

    www.einfach-sein-yoga.ch